Yalova Aktif HastanesiÜmraniye Aktif Tıp MerkeziÜsküdar Aktif Fizik Tedavi MerkeziBaşakşehir Aktif Tıp Merkezi

Reformer nedir? Neler kazandırır?

  • Vücudunuzdaki tüm kasları dengeli şekilde güçlendirir,
  • Sağlam bir iskelet oluşturmak için derin kas gruplarını çalıştırır,
  • Tüm kasların boyunu uzatır ve eklem hareketliliğini artırır,
  • Omurların arasını açarak omurgayı rahatlatır,
  • Eklemlere yük bindirmeden ve kas yıkımı yaratmadan güçlenme sağlar,
  • Yay sistemi sayesinde kaslar güçlenirken boylarının da uzamasını sağlar,
  • Vücut farkındalığı ve doğru duruş alışkanlığı kazandırarak duruş bozukluklarını düzeltir,
  • İskelet sistemi problemlerinden kaynaklanan ağrıları yok ederek yaşam kalitenizi arttırır.

 

reformer

E-Sonuç